开空调睡觉,肚子上要盖薄被

  原题目:开空调睡觉,肚子上要盖薄被

  吹空调、喝冷饮、泅水,听起来是不错的消暑清热方法,却不知热虽消,但肠胃后果却紧随其来。近期高温严冬,因腹泻到医院救治的患者清晰增多,且少数患者是在“不当心”的状况下出现腹痛腹泻的。

  长沙市第一医院消化外科专家表现,为防止盛夏期的腹泻,市平易近应重视平常保健,比如泅水以后不喝冰水、空调下不贪凉等。

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  泅水后喝冰水,21岁小伙一夜跑4趟厕所

  长沙21岁的大年夜师长教师小宇(化名)十分热中于健身,因为近期气象炎热,泅水成了小宇首选的健身方法。每次泅水事先,因为体力消耗大年夜,小宇会口渴不已,矿泉水天然成为他泅水的必带物。

  近日继续不退的高温,让小宇曾经不再满足于常温矿泉水了,必须在外面加冰才喝得直率。就在前天早晨,小宇游完泳,喝了冰水回家后,突然觉掉掉落腹部模糊作痛,但小宇没太重视,直接回房间开着空调在电脑上做设计。没多久,小宇认为腹部愈来愈痛,一痛就想拉肚子,全身冒盗汗,没法专心做设计。就如许,一个早晨小宇跑了4趟厕所。第二天,腹部疼痛感仍未减,小宇离开长沙市第一医院看病,经过大夫了解和检查,小宇是因身材受寒和细菌感染招致的腹泻。

  “小宇的腹泻,与他黄昏时长时间泅水及泅水后喝冰水相干。”长沙市第一医院消化外科副主任医师曾微引见,在通俗状况下,泅水事先恰当弥补水分是有需要的,但因为泅水时胃肠道遭到长时间冷水的抚慰,节律变杂乱;在冰水的进一步抚慰下,人体胃肠蠕动减速,出现腹痛、腹泻等症状,乃至进一步减轻。

  另外,泳池中不免会有细菌,掉慎进入胃肠道,会引发诸如胃肠炎一类的疾病。同时,泅水事先,身材外表的水珠在蒸发过程当中会带走体热,外热内冷,腹部受凉,也能够激发腹泻。

  若何防止泅水后激发的腹泻?曾微建议,泅水事先可以恰当饮用常温水或热开水,尽可能防止喝冰水,喝水速度要慢;泅水事先要及时把身材擦干,防止身材特别是腹部着凉;尽能够选择比拟洁净的泅水场合,增加细菌感染。

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  68岁的爹爹重复腹痛不已,本来是因为喝冷饮

  盛夏严冬,有些人患便秘症。68岁的李爹爹据说喝酸奶对身材特别好,还能有效减缓便秘,近期来,李爹爹视酸奶如补品,每天都喝,乃至喝好几瓶。上周,李爹爹出现腹痛、腹泻、恶心、发热等症状,不能不到长沙市第一医院看病。大夫经过细心询问,才得知李爹爹饮用了少量的冰酸奶。

  “在平常生活中,人们习惯于无控制饮用对身材有益的器械,其实这既不迷信又伤身材。”曾微表现,酸奶中所含的双歧杆菌可有效促进消化,增强食欲,增强肠胃功用,所以很多人把酸奶算作促进安康的补品,无控制饮用。实践上,酸奶对人体安康的感化须因人而异,老年人的肠胃功用相对较弱,冷藏的酸奶少量饮用,对肠胃抚慰较大年夜,出现痉挛现象,腹痛、腹泻、消化不良等症在所不免。